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Como limpiar y desintoxicar el Cuerpo de Manera Natural

Descubre aquí cómo purificar los órganos vitales de tu cuerpo : hígado, riñones, colon, intestinos, páncreas, estómago y pulmones.

Si te sientes pesado, cansado, intoxicado, esta vez ha terminado.

Sientes que es hora de drenar el cuerpo, naturalmente, por supuesto.

Es decir, comenzar una dieta, una dieta balanceada y diurético, que eliminará todas las toxinas contenidas en los riñones, el hígado, los intestinos y el páncreas.

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Cómo limpiar tu hígado

El hígado está en el corazón de los procesos de depuración del cuerpo. Cuidarlo es simplemente sentirse más en forma. Entre los alimentos que tratan el hígado, encontramos:

Verduras : ajo, alcachofas, zanahorias, brócoli, coliflor, remolacha, espinacas

Frutas : manzanas, limón, naranja

Infusiones de diente de león, cardo mariano, salvia … sin mencionar el té verde.

Cómo limpiar sus riñones

Los riñones eliminan las toxinas de la sangre, por medio de la orina. Puede purificarlos tomando con el estómago vacío, y en estos 3 a 4 días seguidos, los siguientes jugos:

Jugo de piña – arándanos – remolacha

Jugo de zanahoria

Jugo de piña – perejil

Además de estos jugos, tenga en cuenta que muchas frutas ayudan a limpiar los riñones: sandía, manzanas, uvas … Para beneficiarse de sus propiedades desintoxicantes, el consumo de estos frutos crudos , sin cocer, desayuno ayuno.

Cómo limpiar los intestinos y el colon

Para eliminar las bacterias de su intestino , use aceite mineral , a menudo recomendado para el estreñimiento.

Tómelo antes de ir a la cama: el aceite cubre la superficie intestinal, evita la filtración de agua, que se acumula y alivia las heces (un fenómeno llamado peristalsis), promoviendo así el movimiento intestinal, que se auto limpia.

Hable con su médico sobre este procedimiento, quién le dirá si este aceite es útil para usted y quién le recomendará la dosis adecuada.

Contra el síndrome del intestino irritable , tome infusiones de manzanilla, menta, hinojo, tomillo o jengibre. Si prefiere jugos de frutas y vegetales , consulte nuestro tutorial: jugo de desintoxicación para limpiar sus intestinos .

Cómo limpiar el páncreas

El páncreas produce insulina, responsable de la regulación de la glucosa en el cuerpo. Cuidar el páncreas es protegerse contra la diabetes.

Para ello, evite el tabaco y el exceso de alcohol y azúcar, para favorecer la fibra que absorbe la grasa y reducir la tasa de colesterol malo.

Algunos alimentos ricos en fibra , para integrar en su dieta: frutas en general (en 5 porciones por día), frutos secos, verduras (3 porciones), cereales (2 porciones), además de agua, debido a al menos 2 litros por día.

¿Te sientes “intoxicado”? Pregúntese primero si bebe menos de 2 litros de agua al día (8 vasos grandes). Debajo de dos litros, el cuerpo funciona menos bien, no puede eliminar completamente las toxinas.

La bebida y todos los órganos harán el resto. Y si desea acelerar el proceso de drenaje y desintoxicación, practique deportes todas las semanas .

Cómo limpiar tu estómago

El estómago es esencial para la digestión. Tomar agua rápida (limón) todas las mañanas y todas las noches puede ser suficiente para drenarlo. También puede tomar infusiones, que incluyen romero y orégano. Todos los consejos anteriores también ayudarán a liberar toxinas de su estómago.

Cómo limpiar los pulmones

El ideal sería, obviamente, detenerse. Algunas infusiones son muy recomendables, especialmente para fumadores y asmáticos:

Infusión de regaliz

Infusión de tomillo

Infusión de cola de caballo

Infusión de malva

Los deportes y ejercicios de respiración completarán su curso de desintoxicación pulmonar.

Este artículo es puramente informativo, mientras que PIURIFA no tiene la capacidad de prescribir tratamiento médico ni realizar diagnósticos. Te invitamos a ir al médico si tienes algún malestar general.